Öz-değerlendirme
Nerede durduğuna bak.
Bu bir teşhis değil. Aşağıdaki 9 soru son 12 ayına dair. Yanıtların yalnızca bu cihazda hesaplanır — hiçbir yere gönderilmez, kaydedilmez. Yaklaşık 2 dakika.
Sorunu çözecek olan sensin
Oynamak istersen bir yolunu bulacağını biliyoruz; kimse bunu zorla engelleyemez. Buradaki amacımız engellemek değil, farkındalık: dürtünün nereden geldiğini ve hangi cümlelerle seni ikna ettiğini birlikte görmek. Kendine net bakabilmek küçük bir zaferdir — çünkü kumarın mekanizması tam da bunu bulanıklaştırmak üzerine kurulu. Sana önereceğimiz çapaları birlikte deneyecek, neyin işe yaradığını birlikte öğreneceğiz. Biz yanında beklerken sen karar verirsin; çözecek olan sensin.
Sonuç
Şu an belirgin bir işaret yok.
Yanıtların şu an belirgin bir zorlanma göstermiyor. Yine de bu bir "sorun yok" güvencesi değil — yalnızca bugünün fotoğrafı. Seni buraya getiren bir şey varsa onu ciddiye al; durum zamanla değişebilir, ara ara tekrar bakmakta yarar var. İhtiyaç duyarsan yardım hatları aşağıda.
Birkaç hafif işaret var.
Birkaç yanıtın dikkate değer bir örüntüye işaret ediyor. Bu "sorun var" demek değil; "buraya bakmak iyi olur" demek. Bir dürtü geldiğinde onu beslemeden 15–30 dakika geçirmek çoğu zaman dalgayı kırar.
Belirgin işaretler var.
Yanıtların, oynamanın hayatının bazı alanlarını zorladığını gösteriyor. Bunu tek başına taşımak zorunda değilsin — bir uzmanla ya da güvendiğin biriyle konuşmak gerçek bir adım.
Güçlü işaretler var.
Yanıtların ciddi bir zorlanmaya işaret ediyor. En iyi sonraki adım, bir an önce bir yardım hattına ya da bir bağımlılık uzmanına ulaşmak. Bunu ertelemene gerek yok.
Bu araç PGSI (Problem Gambling Severity Index) sorularından uyarlanmıştır ve yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi bir değerlendirmenin ya da tanının yerini tutmaz.