Autovalutazione
Vedi a che punto sei.
Non è una diagnosi. Le 9 domande qui sotto riguardano gli ultimi 12 mesi. Le tue risposte sono calcolate solo su questo dispositivo — non vengono inviate da nessuna parte e non sono salvate da nessuna parte. Circa 2 minuti.
Chi risolve il problema sei tu
Lo sappiamo: se vuoi giocare, un modo lo trovi; nessuno può impedirtelo con la forza. Il nostro scopo qui non è impedirti, ma la consapevolezza: vedere insieme da dove viene l’impulso e con quali frasi ti convince. Riuscire a vederti con chiarezza è una piccola vittoria — perché il meccanismo del gioco è costruito proprio per annebbiare questo. Proviamo insieme gli ancoraggi che ti proponiamo e impariamo insieme cosa aiuta davvero. Restiamo al tuo fianco mentre decidi; a risolvere sei tu.
Risultato
Per ora nessun segno netto.
Le tue risposte non mostrano un carico netto per ora. Non è comunque una garanzia di « nessun problema » — solo un’immagine di oggi. Se qualcosa ti ha portato qui, prendilo sul serio; la situazione può cambiare col tempo, quindi vale la pena tornarci ogni tanto. Se ti servono, qui sotto trovi le linee di ascolto.
Ci sono alcuni segni lievi.
Alcune delle tue risposte indicano uno schema da tenere d’occhio. Non vuol dire « c’è un problema »; vuol dire « qui vale la pena dare un’occhiata ». Quando arriva un impulso, passare 15–30 minuti senza alimentarlo di solito rompe l’onda.
Ci sono segni netti.
Le tue risposte mostrano che il gioco mette sotto pressione diversi ambiti della tua vita. Non devi portare questo da solo — parlare con un professionista o con una persona di fiducia è un passo vero.
Ci sono segni forti.
Le tue risposte indicano un carico serio. Il passo migliore è raggiungere il prima possibile una linea di ascolto o un professionista delle dipendenze. Non devi rimandarlo.
Questo strumento è adattato dalle domande del PGSI (Problem Gambling Severity Index) e serve solo a titolo informativo; non sostituisce una valutazione medica né una diagnosi.