Selbsttest
Sieh, wo du stehst.
Das ist keine Diagnose. Die 9 Fragen unten beziehen sich auf deine letzten 12 Monate. Deine Antworten werden nur auf diesem Gerät berechnet — sie werden nirgendwohin gesendet und nirgends gespeichert. Etwa 2 Minuten.
Wer das Problem löst, bist du
Wir wissen: Wenn du spielen willst, findest du einen Weg; niemand kann dich mit Gewalt daran hindern. Unser Ziel hier ist nicht, dich zu hindern, sondern Bewusstsein: gemeinsam zu sehen, woher der Drang kommt und mit welchen Sätzen er dich überzeugt. Dich klar sehen zu können ist ein kleiner Sieg — denn der Mechanismus des Glücksspiels ist genau darauf gebaut, das zu vernebeln. Wir probieren die Anker, die wir dir vorschlagen, gemeinsam aus und lernen gemeinsam, was wirklich hilft. Wir warten an deiner Seite, während du entscheidest; lösen musst du es.
Ergebnis
Zurzeit keine klaren Anzeichen.
Deine Antworten zeigen zurzeit keine deutliche Belastung. Trotzdem ist das keine Garantie für „kein Problem“ — nur ein Bild von heute. Wenn dich etwas hierher gebracht hat, nimm es ernst; die Lage kann sich mit der Zeit ändern, also lohnt es sich, ab und zu wieder hinzusehen. Falls du sie brauchst, findest du unten Beratungsstellen.
Es gibt einige leichte Anzeichen.
Ein paar deiner Antworten deuten auf ein beachtenswertes Muster hin. Das heißt nicht „es gibt ein Problem“; es heißt „hier lohnt sich ein Blick“. Wenn ein Drang kommt, bricht es die Welle meist, 15–30 Minuten ohne ihn zu füttern zu verbringen.
Es gibt klare Anzeichen.
Deine Antworten zeigen, dass das Spielen einige Bereiche deines Lebens unter Druck setzt. Du musst das nicht allein tragen — mit einer Fachkraft oder einer Person deines Vertrauens zu sprechen ist ein echter Schritt.
Es gibt starke Anzeichen.
Deine Antworten deuten auf eine ernste Belastung hin. Der beste nächste Schritt ist, so bald wie möglich eine Beratungsstelle oder eine Suchtfachkraft zu erreichen. Du musst das nicht aufschieben.
Dieses Werkzeug ist an die Fragen des PGSI (Problem Gambling Severity Index) angelehnt und dient nur zur Information; es ersetzt keine ärztliche Beurteilung und keine Diagnose.